吃汤药能治好失眠吗？

长期失眠或是睡眠很浅，有些声音就会惊醒，然后再花相当长的时间入睡，常常令人非常苦恼。失眠日日催人老，不仅使人皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈也会日日加重于是就有人提出这样的问题：吃汤药能治好失眠吗？精神健康网医生指出，吃汤药对失眠症状有很好的调节作用。下面我们就为大家推荐几种帮你远离失眠的汤药。

静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，较适合于中老年人、长期失眠者服用。

养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

吃汤药能治好失眠吗？此问题并不难解，只要我们做好失眠的防治措施，一般都能摆脱失眠的困扰。以上只是简要的介绍了几种可以改善失眠症状的汤药，如果您还想更多了解失眠的治疗方法，或有其他心理问题需要得到医生的帮助，请点击本站的，您可以和我们的在线医生及时沟通交流。